LEVEL 0 (POCZĄTKUJĄCY)
ROCZNIKI 2021-2020
1.1 rocznik 2021-2020
- Linia kroków – Ramiona w bok, krok dowolną pierwszą nogą i wymach drugą w górę w przód, krok drugą i wymach pierwszą w górę w przód, Postawa.
- Przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego
- Świeca (3 sekundy)
- Skłon w przód w siadzie prostym (3 sekundy)
- Foczka (3 sekundy)
Level 0 (POCZĄTKUJĄCY)
rocznik 2019
1.2. rocznik 2019
- Linia kroków – Ramiona w bok, krok dowolną pierwszą nogą i wymach drugą w górę w przód, krok drugą i wymach pierwszą w górę w przód, Postawa.
- Przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego
- Z postawy wyskok 180’
- Świeca (3 sekundy)
- Skłon w przód w siadzie prostym (3 sekundy)
- Mostek (2 sekundy)
LEVEL 0 (POCZĄTKUJĄCY)
rocznik 2018
1.3. rocznik 2018
- Linia kroków – Ramiona w bok, krok dowolną pierwszą nogą i wymach drugą w górę w przód, krok drugą i wymach pierwszą w górę w przód, Postawa.
- Przewrót w przód z postawy do przysiadu podpartego
- Wyskok dosiężny z półobrotem z ramionami w górze do postawy
- Przewrót w tył z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego
- Skłon w przód w siadzie prostym (3 sekundy)
- Mostek (3 sekundy)
Level 0 (PoczątkującY)
rocznik 2017
1.4 rocznik 2017
- Linia kroków – Ramiona w bok, krok dowolną pierwszą nogą i wymach drugą w górę w przód, krok drugą i wymach pierwszą w górę w przód, Postawa.
- Stanie na rękach (zaznaczyć)
- Przerzut bokiem do wypadu
- Przewrót w tył z rozkroku do rozkroku
- Przewrót w przód z postawy z nogami prostymi do przysiadu podpartego
- Mostek (3 sekundy)
LEVEL 0 (POCZĄTKUJĄCY)
roczniki 2016+
1.5 roczniki 2016+
- Linia kroków – Ramiona w bok, krok dowolną pierwszą nogą i wymach drugą w górę w przód, krok drugą i wymach pierwszą w górę w przód, Postawa.
- Stanie na rękach złączyć nogi (zaznaczyć)
- Przerzut bokiem do wypadu
- Przewrót w tył o nogach wyprostowanych do przysiadu podpartego
- Stanie na głowie (3 sekundy)
- Mostek z nogą u góry (3 sekundy)
Level 1
roczniki 2021 – 2019
Roczniki 2021 i 2019
- Linia kroków – Ramiona w bok, krok dowolną pierwszą nogą i wymach drugą w górę w przód, krok drugą i wymach pierwszą w górę w przód, Postawa.
- Stanie na głowie (2 sekundy)
- Przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego
- Skłon w przód w siadzie prostym (3 sekundy)
- Mostek (3 sekundy)
- Dowolny szpagat (3 sekundy)
Level 1
roczniki 2018 – 2017
Roczniki 2018 i 2017
- Linia kroków – Ramiona w bok, krok dowolną pierwszą nogą i wymach drugą w górę w bok, krok drugą i wymach pierwszą w górę w bok, Postawa.
- Stanie na rękach złączyć nogi (zaznaczyć)
- Przerzut bokiem do wypadu
- Przewrót w tył z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego
- Mostek (3 sekundy)
- Dowolony Szpagat (3 sekundy)
LEVEL 1
roczniki 2016+
Roczniki 2016 +
- Stanie na rękach złączyć nogi (zaznaczyć)
- Przerzut bokiem na 1 ręce do wypadu
- Mostek ( Z leżenia lub z postawy) 3 sekundy
- Skłon w przód w siadzie rozkrocznym (3 sekundy)
- Przewrót w tył z siadu rozkrocznego o nogach wyprostowanych do postawy w rozkroku
- Stanie na głowie 3 sek
Level 2
(Podział na roczniki po zamknięciu zapisów)
- Waga przodem (3 sekundy)
- Stanie na rękach złączyć nogi (zaznaczyć)
- Przewrót w przód + wyskok tempowy+przerzut bokiem
- Wyskok 360’
- Mostek z postawy (3 sekundy)
- Stanie na głowie (3 sekundy)
Level 3
(Podział na roczniki po zamknięciu zapisów)
- Stanie na rękach + Przewrót w przód + wyskok tempowy przerzut bokiem do pozycji bocznej + łącznie przerzut bokiem do wypadu
- Przejście w tył lub w przód
- Wyskok 360’
- Waga bokiem (3 sekundy)
- Przewrót w przód z nogami prostymi do przysiadu podpartego
- Przewrót w tył do podporu przodem (2 sekundy)
- Dowolny Szpagat (3 sekundy)
Level 4
(Podział na roczniki po zamknięciu zapisów)
- Stanie na głowie 3 sek
- Stanie na rękach + przewrót w przód + wyskok tempowy + rundak
- Przewrót lotny
- Salto w przód w pozycji kucznej
Level 5
(Podział na roczniki po zamknięciu zapisów)
- Salto w przód w pozycji kucznej
- Przewrót lotny
- Rundak + fiflak/ salto kuczne w tył – (do wyboru – ocena wg tabeli PZG zamieszczonej na dole strony)
Level 6 (Podział na roczniki po zamknięciu zapisów)
- Salto łamane w przód
- Salto machowe bokiem
- Rundak + Dowolny element tabeli PZG (zamieszczona na dole strony)
kategoria PIERWSZY KROK
7-8 lat (roczniki 2019– 2018)
Jako jedna kategoria
I Układ
Stanie na rękach (zaznaczyć) + przewrót w przód + wyskok tempowy + przerzut bokiem do wypadu + przewrót w tył o nogach prostych do przysiadu podpartego
II Układ
Układ dowolny składa się z 2 elementów (Trudność układu dowolnego wg tabel FIG – dodawana do oceny za wykonanie. Premia trudności 1,0 pkt za wykonanie elementu powyżej 0,5 w układzie dowolnym. Trudność wykonywanego elementu nie może
przekroczyć 0,9 pkt.)
Kategoria PRO
(elementy wg tabeli elementów PZG)
2 układy:
I Układ 2 elementy
II Układ 3 elementy
klasyfikacja i rywalizacja wg poniższej rozpiski, z podziałem na płeć