



1.1 rocznik 2020 – 2019
- Przewrót w przód z przysiadu do przysiadu podpartego
- Świeca
- Skłon w przód
- Foczka
1.2. rocznik 2018
- Przewrót w przód z przysiadu do przysiadu podpartego
- Wyskok 180’
- Świeca
- Skłon w przód
- Mostek 2 sekundy
1.3. rocznik 2017
- Przewrót w przód z postawy do przysiadu
- Wyskok dosiężny
- Wyskok 180’
- Przewrót w tył z przysiadu do przysiadu podpartego
- Skłon w przód 3 sekundy
- Mostek 3 sekundy
1.4 rocznik 2016
- Stanie na rękach (zaznaczyć)
- Przerzut bokiem do wypadu
- Przewrót w tył z rozkroku do rozkroku
- Przewrót w przód z postawy z nogami prostymi do przysiadu podpartego
- Szpagat dowolny (wytrzymany 3 sekundy)
- Mostek (wytrzymany 3 sekundy)
1.5 roczniki 2015+
- Stanie na rękach złączyć nogi (zaznaczyć)
- Przerzut bokiem do wypadu
- Przewrót w tył o NN wyprostowanych do przysiadu
- Stanie na głowie (wytrzymane 3 sekundy)
- Dowolny szpagat (wytrzymany 3 sekundy)
- Mostek z nogą u góry (wytrzymany 3 sekundy)
Roczniki 2019 i 2018
- Stanie na głowie 2 sek
- Przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego
- Skłon w przód 3 sek
- Mostek 3 sek
Roczniki 2017 i 2016
- Stanie na rękach
- Przerzut bokiem do wypadu
- Przewrót w tył z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego
- Mostek 3 sek
- Szpagat 3 sek
Roczniki 2015 +
- Stanie na rękach
- Przerzut bokiem do wypadu
- Mostek ( Z leżenia lub z postawy) 3sek
- Skłon w przód 3 sek
- Przewrót w tył do przysiadu podpartego
- Stanie na głowie 3 sek
Ten sam układ dla dwóch kategorii:
- Stanie na rękach
- Przewrót w przód + wyskok tempowy+przerzut bokiem
- Wyskok 360’
- Mostek z postawy 3 sek
- Stanie na głowie 3 sek
- Stanie na rękach + Przewrót w przód + wyskok tempowy przerzut bokiem do wypadu
- Przejście w tył lub w przód
- Wyskok 360’
- Przewrót w przód z nogami prostymi do przysiadu podpartego
- Przewrót w tył do podporu przodem 2 sek.
- Szpagat 3 sek.
- Stanie na głowie 3 sek
- Stanie na rękach + przewrót w przód + wyskok tempowy + rundak
- Salto w przód w pozycji kucznej
- Salto w przód w pozycji kucznej
- Przewrót lotny
- Rundak + fiflak lub salto kuczne w tył (ocena wg tabeli FIG)
PIERWSZY KROK
7-9 lat (roczniki 2018 – 2016)
Jako jedna kategoria
PRO
(elementy wg tabeli FIG)
2 układy:
I Układ 2 elementy
II Układ 3 elementy klasyfikacja i rywalizacja wg poniższej rozpiski, z podziałem na płeć:
roczniki 2017-2015
roczniki 2014-2013
roczniki 2012-2010
roczniki 2009-2008